Pocos ingredientes para un almuerzo sabroso y nutritivo
Pocos ingredientes para un almuerzo sabroso y nutritivo
El almuerzo para llevar puede ser una experiencia saludable y energizante, ¡incluso con solo unos pocos ingredientes! Unos cuantos trucos serán suficientes para que tu comida sea rica y sabrosa. Entre las recetas rápidas más populares también encontramos una sencilla ensalada de atún, dados de tomate y zanahorias con el añadido de unas galletas integrales o tortitas de arroz o maíz. Como alternativa, puedes acompañar un buen queso bajo en grasa con unas rebanadas de pan con semillas marinadas en aceite o con verduras de temporada crudas o ligeramente salteadas. Intente crear platos diferentes todos los días, variando las combinaciones de ingredientes para un almuerzo lleno de sabor y nutrición, incluso eligiendo alternativas vegetarianas.
